男身高170体重181关于减肥方面?
体重180身高170的男生要想减肥，可以采取以下措施：坚持锻炼：制定适合自己的锻炼计划，如每天进行有氧运动和力量训练。保持锻炼的持续性和规律性，每周至少进行35次锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。
您的体重为180斤，身高170厘米，根据体质指数（BMI）的计算公式，标准体重范围为65公斤至85公斤。您的体重已经超出了这个范围，属于超重范畴。 具体来说，您的体重相对于标准体重超过了50%，这被定义为重度肥胖。
体重180身高170的男生要想减肥，可以采取以下措施：坚持锻炼：制定适合自己的锻炼计划，如每天进行有氧运动和力量训练。保持锻炼的持续性和规律性，每周至少进行35次锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。
您的体重为180斤，身高170厘米，根据体质指数（BMI）的计算公式，标准体重范围为65公斤至85公斤。您的体重已经超出了这个范围，属于超重范畴。 具体来说，您的体重相对于标准体重超过了50%，这被定义为重度肥胖。